KIMS మహిళా ఆరోగ్యమే... కుటుంబానికి బలం! 💪✨

ప్రపంచ మహిళా దినోత్సవం సందర్భంగా కిమ్స్ సవీరా ఆసుపత్రి ప్రముఖ Obstetrician & Gynaecologist, Dr. Surekha Kanchanagari గారు మహిళా ఆరోగ్యంపై కీలక సూచనలు చేశారు.

కుటుంబం కోసం అహర్నిశలు శ్రమించే మహిళలు తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దని ఆమె పిలుపునిచ్చారు.

✅ పీసీవోఎస్, థైరాయిడ్ సమస్యల నివారణకు సమతుల ఆహారం, వ్యాయామం తప్పనిసరి.

✅ రక్తహీనతను తగ్గించుకోవడానికి ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి.

✅ 30 ఏళ్లు పైబడిన వారు క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లే రేపటి ఆనందానికి పునాది.