Weekend fun shouldn’t cost you your health. Too much alcohol, junk food, and late nights can leave you drained by Monday.✅ Eat in moderation✅ Skip or limit alcohol✅ Sleep well, drink water✅ Take a family walkDr. Shi...

Diabetes is no longer an “older age” disease. 🩸Sedentary lifestyles, stress, poor sleep and unhealthy eating are pushing diabetes into younger people, especially in cities like Hyderabad.This World Diabetes Day, the the...

Silent doesn’t mean safe. 🩸NFHS-6 shows high blood sugar rising in Hyderabad, and doctors are seeing diabetes in younger patients.✅ Check your sugar and BP✅ Walk 30 minutes daily✅ Inspect your feet if you’re diabeticDr....

మధుమేహాన్ని ముందుగానే గుర్తిస్తే, ముప్పును దూరం చేయొచ్చు. 🩸ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి 9 మందిలో ఒకరికి మధుమేహం ఉంది. భారత్‌లో సుమారు 10.1 కోట్ల మంది పెద్దలు దీనితో బాధపడుతున్నారు.⚠️ అధిక దాహం, తరచూ మూత్ర విసర్జన, బరువు తగ్గడ...

వయసుతో సంబంధం లేకుండా యువతలోనూ పెరుగుతున్న మధుమేహ ముప్పు! 🩺 మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ తగ్గడమే దీనికి ప్రధాన కారణం.అంతర్జాతీయ మధుమేహ దినోత్సవం (World Diabetes Day) సందర్భంగా "మధుమేహంపై ముందస్తు చర్య" అనే నిన...