Kims జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా రక్తపోటును నియంత్రించవచ్చు.

ఒత్తిడి, ధూమపానం మరియు మద్యపానం వంటి చెడు అలవాట్లు అధిక రక్తపోటుకు దారితీస్తాయి. జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా రక్తపోటును నియంత్రించవచ్చు. మీ రక్తపోటు స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోండి. అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.